Buurtactieplan: hoe u uw buurt kunt voorbereiden en beschermen tegen een COVID-19-uitbraak

De volgende richtlijnen zullen lezers instrueren hoe ze hun lokale wijken kunnen voorbereiden en beschermen tegen een mogelijke COVID-19-uitbraak. De huidige situatie is zeer ernstig, verandert snel en is moeilijk te voorspellen. Er moeten voorbereidingen worden getroffen zodat lokale buurten de kans op overdracht kunnen verkleinen en eventuele uitbraken met succes kunnen beperken. Het hebben van een actieplan voor de buurt zal ook nuttig zijn om mensen in deze moeilijke tijd kalm te houden en de openbare orde te handhaven.

Het valt niet te voorspellen hoe slecht het kan worden, sommige gemeenschappen zullen ongetwijfeld erger worden getroffen dan andere, maar alleen door de juiste voorzorgsmaatregelen te nemen, kan het aantal infecties worden vertraagd en kan de juiste zorg worden gegeven aan zieken, kansarmen en ouderen. Op dit moment worden ziekenhuizen in veel landen verpletterd onder het gewicht van nieuwe gevallen van coronavirus, die de afgelopen dagen in sommige landen enorme pieken hebben gezien. We kunnen er niet zeker van zijn dat onze eigen gemeenschap gespaard blijft en dat het leven gewoon door kan gaan. Overal moeten gemeenschappen beginnen met het plannen van mogelijke gevallen. Als u het probleem negeert totdat het voor de deur staat, is het te laat om te handelen en zullen er onnodige sterfgevallen plaatsvinden. Leiders van de gemeenschap, bezorgde burgers en iedereen die denkt dat er meer moet worden gedaan, wordt aangemoedigd om het beleid in dit artikel ten uitvoer te leggen.

COVID-factsheet

Wat is coronavirusziekte 2019 (COVID-19)?

Coronavirusziekte 2019 (COVID-19) is een luchtwegaandoening die zich van persoon tot persoon kan verspreiden. Het virus dat COVID-19 veroorzaakt, is een nieuw coronavirus dat enkele maanden geleden voor het eerst werd geïdentificeerd.

Hoe vangen mensen coronavirus op?

Aangenomen wordt dat het virus zich voornamelijk verspreidt tussen mensen die in nauw contact met elkaar staan ​​(binnen een afstand van ongeveer 1,8 meter) door ademhalingsdruppels die worden geproduceerd wanneer een geïnfecteerde persoon hoest of niest. Het kan ook zijn dat een persoon COVID-19 kan krijgen door een oppervlak of voorwerp met het virus erop aan te raken en vervolgens zijn eigen mond, neus of mogelijk zijn ogen aan te raken, maar dit wordt niet de belangrijkste manier geacht virus verspreiden.

Het risico op infectie met COVID-19 is hoger voor mensen die in nauw contact staan ​​met iemand waarvan bekend is dat ze COVID-19 hebben, bijvoorbeeld gezondheidswerkers of leden van het huishouden. Andere mensen met een hoog infectierisico zijn degenen die wonen in of recentelijk in een gebied zijn geweest waar COVID-19 zich voortdurend verspreidde.

Waar komt het virus vandaan?

Op 31 december 2019 hebben de Chinese autoriteiten de Wereldgezondheidsorganisatie op de hoogte gebracht van een uitbraak van virale longontsteking in Wuhan City. Van coronavirussen is bekend dat ze af en toe van de ene soort naar de andere kunnen springen. Een studie gepubliceerd in Nature suggereert dat het nieuwe coronavirus zijn oorsprong vindt in vleermuizen. Het is mogelijk dat een andere soort als tussengastheer diende.

Omdat natuurmarkten mensen en levende en dode dieren nauw met elkaar in contact brengen, is de kans groter dat het virus tussen soorten kan springen. De eerste gevallen van COVID-19 waren terug te voeren op een natte markt in Wuhan die handelde in illegale dieren in het wild. De markt en andere soortgelijke markten in China werden onmiddellijk gesloten.

Wat zijn de symptomen van COVID-19?

Patiënten met COVID-19 hebben een milde tot ernstige luchtwegaandoening gehad met symptomen van koorts, hoesten en kortademigheid

Deze symptomen kunnen 2 tot 14 dagen na blootstelling optreden. Gevallen kunnen mild zijn, waardoor thuis alleen zelfisolatie en voldoende rust nodig zijn. Gevallen kunnen ook extreem zijn, ziekenhuisopname vereisen en kunnen leiden tot longontsteking in beide longen, multi-orgaanfalen en in sommige gevallen de dood. Mensen die het meeste risico lopen, zijn ouderen en mensen met onderliggende gezondheidsproblemen.

Is er een vaccin?

Er is momenteel geen vaccin ter bescherming tegen COVID-19. De beste manier om infectie te voorkomen, is door dagelijks preventieve maatregelen te nemen, zoals het vermijden van nauw contact met mensen die ziek zijn en vaak uw handen wassen. Een mogelijk vaccin is misschien een jaar verwijderd en zelfs als het met succes is ontwikkeld, blijft het nog steeds een probleem om het in massa te kunnen produceren en distribueren.

Actieplan voor het beperken van de verspreiding van COVID-19

Om de verspreiding van zowel COVID-19 als overmatige paniek te voorkomen, wordt aanbevolen dat lokale gemeenschapsleiders een actieplan ontwikkelen om hun buurt te beschermen. Ook al lijken de risico's minimaal, toch is het voor de gemoedsrust belangrijk dat gemeenschapsleiders dit serieus nemen.

Houd er rekening mee dat het op dit moment onverstandig is dat gemeenschapsleiders grote persoonlijke bijeenkomsten bijeenroepen om de kwesties te bespreken. Hierdoor kan het risico groter worden dan het al is door besmette personen met anderen in contact te brengen.

In plaats daarvan moeten gemeenschapsleiders en / of bezorgde burgers een online vergadering plannen via een app voor videostreaming. Als dit niet mogelijk is, moet er een kleine persoonlijke bijeenkomst worden georganiseerd in een buurthuis of bij iemand thuis. De vergaderruimte moet groot genoeg zijn om meerdere mensen tegelijk te huisvesten en tegelijkertijd een veilige afstand van elkaar te houden.

Als u geen instructies van uw gemeenschapsleiders heeft ontvangen, moet u onmiddellijk contact met hen opnemen om te vragen wat er wordt gedaan en te vragen dat er onmiddellijk een actieplan wordt opgesteld. Bezorgde burgers die in hun gemeenschap worden gerespecteerd, worden ook aangemoedigd om op te voeren en toe te zien op de organisatie van hun straat, blok of woonwijk.

De belangrijkste vragen die elk buurtplan moet beantwoorden, zijn:

  • Wat kunnen we doen om te controleren of mensen uit onze buurt komen en gaan?
  • Hoe kunnen we bewoners aanmoedigen om de juiste hygiënerichtlijnen te volgen om het risico op infectie te verminderen? (dwz regelmatig handen wassen, geen keukengerei delen, sociale afstand bewaren)
  • Hoe kunnen onze lokale markten ons veilig van voedsel voorzien?
  • Hoe kunnen onze lokale bedrijven contactloos blijven werken?
  • Hoe kunnen we ervoor zorgen dat de services waarop we vertrouwen, kunnen blijven werken tijdens een lockdown?
  • Wat kunnen we doen voor oudere, zieke of kansarme mensen die geen familie of vrienden hebben die hen kunnen controleren?
  • Wat kunnen we doen om racistische of bedreigende gevoelens tegen bepaalde etnische of religieuze groepen aan te pakken?
  • Wat kunnen we doen voor degenen die vanwege de crisis zijn ontslagen en die gezinnen moeten onderhouden?
  • Wat zijn de beste werkwijzen waarop we ons kunnen voorbereiden:
  1. Zelf in quarantaine geplaatste mensen in onze gemeenschap
  2. Zieke mensen in onze gemeenschap
  3. Met Covid-19 besmette mensen in onze gemeenschap
  4. Een wijkbrede afsluiting

Elke buurt zal anders zijn in de manier waarop ze een actieplan invoert en wat ze kiest om prioriteiten te stellen. Het belangrijkste is dat er passende waarborgen worden ingevoerd om aan alle mogelijke resultaten te voldoen, dat de openbare orde wordt gehandhaafd en dat aan de basisbehoeften van de gemeenschap wordt voldaan. Hieronder staan ​​enkele aanbevelingen voor uw lokale actieplan die u daarbij kunnen helpen. Gebruik en pas alles aan wat geschikt lijkt voor uw gemeenschap en lokale omstandigheden.

Aanbevelingen voor het actieplan

1. Zet een communitypagina voor sociale media op

Wijken wordt aangeraden om een ​​lokale sociale-mediagroep (Facebook, WhatsApp) op te zetten om community-updates te delen. Dit mag NIET worden gebruikt voor het posten van algemeen coronavirusnieuws en statistieken. Het mag alleen worden gebruikt voor het plaatsen van informatie die betrekking heeft op de gemeenschap en geeft bruikbaar advies.

Een gemeenschapslid of leden moeten worden aangesteld als moderator (en) om alle berichten te beoordelen, feiten te controleren en claims te verwijderen die misleidend, vals, niet-substantieel zijn of stigmatisering van bepaalde groepen aanmoedigen. Hoe eng de dingen er ook uitzien, dat is geen excuus om racisme en discriminatie te verspreiden. Bewoners moeten worden aangemoedigd om de sociale-mediapagina te gebruiken om hun bezorgdheid te uiten, persoonlijke ervaringen te delen en buurtsolidariteit op te bouwen.

2. Moedig mensen aan om de juiste gezondheidsvoorzorgsmaatregelen te nemen

Mensen zijn misschien vies van verandering in hun routine of hoe ze hun dag doorbrengen. Als zodanig kan er weerstand zijn tegen beleid dat de verspreiding van COVID-19 kan verminderen. Leiders in de gemeenschap moeten het goede voorbeeld geven en alle richtlijnen volgen die zij voorstellen. Het is misschien een goed idee voor lokale leiders om in hun gebied van deur tot deur te gaan om de bewoners over dit beleid te informeren en het gebruik ervan aan te moedigen. Bijvoorbeeld:

  • Als je ziek bent, blijf dan thuis en vermijd nauw contact met mensen die niet ziek zijn.
  • Bedek hoest en / of niest met een tissue of je elleboog. Gebruik je handen niet.
  • Vermijd grote bijeenkomsten en oefen sociale afstand.
  • Was uw handen regelmatig gedurende ten minste 20 seconden met water en zeep of gebruik een handdesinfecterend middel op basis van alcohol.
  • Raak uw gezicht, lippen of ogen niet aan. Zeker met ongewassen handen.
  • Moedig alle bewoners aan om persoonlijke beschermingsmiddelen zoals latexhandschoenen te gebruiken wanneer ze uitgaan.
  • Houd te allen tijde alle huishoudelijke en openbare badkamers gevuld met zeep en papieren handdoeken.
  • Het gebruik van gemeenschappelijke gerechten moet worden afgeraden, omdat dit het virus kan helpen verspreiden. Serveergerei moet worden gebruikt als u van hetzelfde bord eet.
  • Als je het nog niet hebt, neem dan de griepprik. Hoewel dit u niet beschermt tegen COVID-19, voorkomt u dat u griep krijgt die vergelijkbare symptomen heeft.

Een opmerking over gezichtsmaskers: het wordt niet aanbevolen dat mensen die goed zijn een gezichtsmasker dragen om infectie te voorkomen. Maskers bieden weinig tot geen bescherming, tenzij u in nauw contact staat met iemand die besmet is (dwz een gezondheidswerker). Iedereen die wel hoest of griep heeft, moet echter een masker dragen om te beschermen tegen het infecteren van anderen. Gezichtsmaskers kunnen ook worden gedragen in een drukke gemeenschapsomgeving waar contact met anderen niet kan worden vermeden.

Ziekenhuizen over de hele wereld lijden aan tekorten aan gezichtsmaskers als gevolg van hamsteren. Door geen gezichtsmaskers te gebruiken, draagt ​​u ertoe bij dat ze belangrijkere personen bereiken die er meer behoefte aan hebben.

3. Heb een procedure voor het betreden van de huizen van mensen

Als iemand op enig moment het huis van iemand anders moet betreden, moet hij eerst kloppen en twee vragen stellen:

1. Heeft iemand in huis koorts, hoest en / of kortademigheid?

2. Heeft iemand in de afgelopen 14 dagen naar buiten gereisd of onlangs contact gehad met iemand waarvan wordt vermoed of bevestigd dat hij COVID-19 heeft?

Als het antwoord 'Ja' is op een of beide vragen, moet het bezoek indien mogelijk worden uitgesteld tot 14 dagen, of totdat de persoon zich beter voelt. Als het bezoek niet kan worden uitgesteld, moet de bezoeker de bewoner vragen het volgende te doen:

  • Blijf waar mogelijk in een aparte ruimte met de deur gesloten totdat de bezoeker het huis heeft verlaten.
  • Als er geen aparte ruimte beschikbaar is, zorg er dan voor dat ze gedurende de duur van het bezoek minstens 6 voet van de bezoeker verwijderd blijven. Vraag hen ook om een ​​gezichtsmasker te dragen indien beschikbaar of hun mond te bedekken.

4. Stimuleer zelfisolatie

Als iemand de afgelopen 14 dagen tijd in een met COVID-19 geïnfecteerd gebied heeft doorgebracht of symptomen vertoont, wordt geadviseerd om zichzelf 14 dagen lang zelfstandig te isoleren en hun eigen gezondheid thuis te controleren. Dit houdt in dat u het volgende in acht neemt:

  • Controleer uw temperatuur twee keer per dag
  • Controleer op symptomen - hoesten, koorts en / of kortademigheid
  • Blijf gehydrateerd en neem koortsverlagende medicijnen als je die nodig hebt.
  • Als u wat thuisbezorgd gaat krijgen, betaal dan online en laat ze bij de deur achterlaten.
  • Blijf thuis en ga niet uit op openbare plaatsen. Ga niet de hele periode van zelfcontrole naar school of werk.
  • Als leden van het huishouden symptomen zouden moeten vertonen, zouden alle leden van het huishouden thuis moeten blijven en zelfisolatie en gezondheidsmonitoring moeten beoefenen.
  • Als u het huis moet verlaten om zorg te krijgen vanwege een onderliggende ziekte of andere problemen, moet u van tevoren uw arts of zorgverlener bellen. Vertel hen dat u zelf moet controleren en zij zullen verdere instructies geven.
  • Als u na de zelfcontroleperiode van 14 dagen geen symptomen van COVID-19 vertoont, bent u vrij om het huis te verlaten.

5. Moedig elk huishouden aan om een ​​eigen actieplan te hebben voor het geval iemand ziek wordt of het leven wordt verstoord door COVID-19 in de gemeenschap

Elk individueel huishouden zou zijn eigen plan moeten hebben voor wat te doen als een gezinslid ziek wordt, symptomen vertoont of zelfisolatie moet oefenen. Het wordt aanbevolen dat elk huishouden:

  • Zorg voor een voorraad van 2 weken op recept en zonder recept verkrijgbare medicijnen, voedsel, water en andere benodigdheden. Vergeet uw huisdieren niet als u die heeft.
  • Creëer manieren om met anderen te communiceren (bijv. Familie, vrienden, collega's)
  • Maak plannen voor thuis werken en studeren, hoe u zich kunt aanpassen aan annuleringen van evenementen en hoe u aan kinderopvangbehoeften kunt voldoen.
  • Maak een lijst met contactpersonen voor noodgevallen voor vrienden, familie, carpoolchauffeurs, zorgverleners, leraren, werkgevers en de lokale gezondheidsafdeling
  • Ontmoedig kinderen en tieners om in grote groepen samen te komen
  • Zorg ervoor dat alle belangrijke familiedocumenten in orde zijn en in een waterdichte, draagbare container worden bewaard.
  • Blijf op de hoogte van de laatste informatie over COVID-19 van volksgezondheidsfunctionarissen

7. Heb een procedure voor het omgaan met stress en angst in de gemeenschap

Dit is voor veel mensen een moeilijke tijd. Het is normaal dat u zich gestrest voelt over de economische en gezondheidsomstandigheden. De effecten van zelfisolatie en sociale afstand kunnen ook schadelijk zijn voor de mentale gezondheid van individuen, vooral voor ouderen. Praten met vrienden en familie over de problemen die u verontrusten, kan nuttig zijn. Speciale aandacht moet worden besteed aan het controleren van personen die geen vrienden of familie in de buurt hebben om hen door deze periode heen te helpen. Jonge vrijwilligers moeten worden aangemoedigd om ouderen te controleren, hen gezelschap te houden en hen zo nodig voedsel en andere benodigdheden te brengen.

Wat te doen als je ziek bent

Als u ziek bent van covid-19 of denkt dat u dat bent, volgt u de onderstaande stappen om andere mensen in uw huis en gemeenschap te beschermen

  • Blijf thuis: mensen die licht ziek zijn met COVID-19 kunnen thuis herstellen. Ga niet weg, behalve om medische zorg te krijgen. Bezoek geen openbare ruimtes.
  • Blijf in contact met uw arts. Bel voordat je medische hulp krijgt. Zorg ervoor dat u voorzichtig bent als u zich slechter voelt of als u denkt dat het een noodgeval is.
  • Vermijd openbaar vervoer: vermijd het gebruik van openbaar vervoer, ride-sharing of taxi's.
  • Blijf uit de buurt van anderen: zoveel mogelijk moet u in een specifieke 'ziekenkamer' blijven en uit de buurt van andere mensen in uw huis. Gebruik indien mogelijk een aparte badkamer.
  • Contact met huisdieren en dieren beperken: u moet het contact met huisdieren en andere dieren beperken, net zoals u dat bij andere mensen zou doen. Hoewel er geen meldingen zijn dat huisdieren of andere dieren ziek worden van COVID-19, wordt het toch aanbevolen dat mensen met het virus contact met dieren beperken totdat meer informatie bekend is.

Laat indien mogelijk een ander lid van uw huishouden voor uw dieren zorgen terwijl u ziek bent met COVID-19. Als u voor uw huisdier moet zorgen of in de buurt van dieren moet zijn terwijl u ziek bent, was dan uw handen voor en na uw interactie met hen.

  • Vooraf bellen voordat u uw arts bezoekt: als u een medische afspraak heeft, bel dan het kantoor van uw arts of de spoedeisende hulp en vertel hen dat u COVID-19 heeft of mogelijk heeft. Dit helpt het kantoor om zichzelf en andere patiënten te beschermen.
  • Als u ziek bent: draag een gezichtsmasker als u in de buurt bent van andere mensen en voordat u naar een kantoor van een zorgverlener gaat.
  • Als u voor anderen zorgt: iedereen die ziek is en geen gezichtsmasker kan dragen (bijvoorbeeld omdat het ademhalingsproblemen veroorzaakt), moeten mensen die thuis wonen in een andere kamer blijven. Wanneer zorgverleners de kamer van de zieke binnenkomen, moeten ze een gezichtsmasker dragen. Andere bezoekers dan verzorgers worden niet aanbevolen.
  • Cover: Bedek uw mond en neus met een tissue wanneer u hoest of niest.
  • Gooi weg: Gooi gebruikte tissues in een beklede prullenbak.
  • Handen wassen: Was uw handen onmiddellijk gedurende tenminste 20 seconden met water en zeep. Als zeep en water niet beschikbaar zijn, maak je handen dan schoon met een op alcohol gebaseerd handdesinfecterend middel dat ten minste 60% alcohol bevat. Dit is vooral belangrijk na het snuiten van je neus, hoesten of niezen; naar de badkamer gaan; en voor het eten of bereiden van voedsel.
  • Handdesinfecterend middel: Als zeep en water niet beschikbaar zijn, gebruik dan een handdesinfecterend middel op alcoholbasis met ten minste 60% alcohol, bedek alle oppervlakken van uw handen en wrijf ze tegen elkaar totdat ze droog aanvoelen.
  • Zeep en water: Zeep en water zijn de beste optie, vooral als de handen zichtbaar vuil zijn.
  • Aanraking vermijden: Raak uw ogen, neus en mond niet aan met ongewassen handen.
  • Deel niet: deel geen borden, drinkglazen, kopjes, eetgerei, handdoeken of beddengoed met andere mensen in uw huis.
  • Grondig wassen na gebruik: na gebruik van deze items, grondig wassen met water en zeep of in de vaatwasser doen. Reinig elke dag high-touch oppervlakken in uw isolatiegebied ("ziekenkamer" en badkamer); laat een verzorger high-touch oppervlakken in andere delen van het huis reinigen en desinfecteren.
  • Reinigen en desinfecteren: Reinig routinematig high-touch oppervlakken in uw “ziekenkamer” en badkamer. Laat iemand anders oppervlakken in de gemeenschappelijke ruimtes reinigen en desinfecteren, maar niet uw slaapkamer en badkamer.

Laatste gedachten

Het beste wat iedereen kan doen, is thuis blijven, hun bewegingen beperken en goede hygiëne beoefenen. Alleen door verantwoordelijke burgers te zijn en de situatie serieus te nemen, kunnen we deze crisis het hoofd bieden. Volg de bovenstaande richtlijnen en moedig anderen aan hetzelfde te doen. Deel dit artikel met vrienden en familie zodat we het bewustzijn kunnen verspreiden over hoe we onszelf, ons gezin en onze gemeenschap kunnen beschermen.